Conçu pour des femmes qui veulent se réapproprier leur corps avant de concevoir et de donner la vie. Pour développer leurs qualités féminines et de s’installer dans leur ventre, avant d’y concevoir la vie.
Il peut certainement aussi aider, même si ce n’est pas sa vocation première, les femmes qui ont des problèmes de fertilité, en leur permettant une écoute plus respectueuse de leur propre rythme et de leur individualité physique.
Il enseigne une discipline qui les soutiendra pendant la grossesse en diminuant les problèmes de dos ou d’estomac, en canalisant mieux l’énergie et les changements physiques.
Pour prêter attention au corps, pour reconnaître des habitudes personnelles qui nuisent au calme et à la paix intérieure et apprendre à les stopper.
Pour habiter son ventre, son bassin, son bas ventre, son périnée
Pour être passive, laisser faire…
Exercices de respiration, de relaxation, de silence, de fitness (flexibilité, énergie).
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