Travail de développement personnel, processus intensifs

But

Le processus intensif vous permet de focaliser votre attention 2 fois par jours sur un même sujet et ainsi, de construire votre attention.
Le bénéfice de ce processus est que vous pouvez vous focaliser et de vous occuper d’une seule chose qui vous dérange afin de l’arrêter.
4 jours de séances privées et d’entraînement personnel, d’exercices d’attention au corps. Le sujet « libre du regard des autres » est ainsi dans le corps, vous vivez votre sujet 8 heures par jours, intensivement.

Idéalement

Faites en sorte que  vous n’ayez pas besoin de vous occuper d’autre chose que d’apprendre et de prendre soin de vous, loin de vos habitudes. Par ce fait, votre attention ne sera pas détournée par les activités communes (TV, téléphone, travail, vaisselle, ménage, cuisiner, comptabilité…). Que vous ayez du temps pour  vous promener, vous reposer, où rien de l’extérieur ne pose problème, n’attire votre attention, loin de votre famille, vos relations personnelles.


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