Buts
Vous avez besoin de bouger, de vous défouler, de faire un break?
90 minutes de mouvements en musique pour vous rendre plus à l'aise et confiants!
C'est pas de la danse! C'est pas du sport!
Ca vous fera transpirer, respirer et être bien dans votre peau.
Cette classe enseigne à bouger de différentes manières. Faire des mouvements droits, courbes, ronds, durs, doux, avec des bâtons, des cordes des élastiques ou sans rien. Les mouvements sont stoppés à chaque rythme ce qui augmente le niveau d'énergie. On développe du contrôle sur chacune des parties du corps de façon séparée. Elle permet de découvrir de nombreuses possibilités personnelles d'expression dans l'espace, de développer la maîtrise du corps en mouvement, à suivre les rythmes et découvrir de nombreuses et nouvelles sensations du corps.
Elle est destinée à tous les adeptes du mouvement pour avoir plus de liberté et de plaisir dans le corps ainsi que de développer de nouvelles perceptions de l'espace.
Ce cours est enseigné de manière progressive à travers différents niveaux. Actuellement trois sont proposés; les niveaux 4 et 5 sont en création.
Chaque niveau comprend 40 rencontres de 90 minutes.
Des cours d'essais gratuits ou des ateliers sont aussi proposés régulièrement afin de vous permettre de découvrir cette nouvelle discipline.
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