Travail de groupe

«Libre du regard de l'autre»

Pour être plus confiants, pour avoir plus de courage...
Pour apprendre à se sentir libre de quitter des vieilles routines, des vieilles habitudes, à se défaire de l’image de soi, à être plus à l’aise avec certaines émotions comme la colère, la jalousie, la culpabilité, à oser se mettre en avant, à oser se laisser approcher…Pour apprendre à être moins dépendant du besoin de plaire ou du besoin d’être aimé ou reconnu...Pour apprendre à avoir plus de satisfaction et de joie dans sa vie, être plus tranquille et moins soucieux de vouloir bien faire sans jamais être satisfait. Pour arrêter de vouloir être parfait...

Dans ce travail de groupe, les participants apprennent de nombreux outils pour faire face à différentes situations problématiques, pour pouvoir entraîner leur niveau d’attention et de concentration et pour développer une meilleure maîtrise sur leur propre corps. C’est un engagement qui requiert une certaine volonté de vouloir aller plus loin: Il s’adresse à des personnes désireuses d’améliorer leur qualité de vie, à des personnes qui se sentent dépendantes du regard des autres et qui veulent être plus en paix avec elles-mêmes. Il s’adresse également à des personnes souffrant d’un manque de confiance et dépendantes du jugement des autres.

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